Tỷ phú đầu tư thế giới Warren Buffett đã từng nói: "Đầu tư càng nhiều vào bản thân mình càng tốt, bạn là tài sản lớn nhất của chính mình cho đến thời điểm này". Đến tỷ phú thế giới còn khuyên bạn nên đầu tư vào bản thân, vậy thì sao bạn lại bỏ qua bản thân mình được phải không? 

Nếu bạn đã quá mệt mỏi với núi công việc mình cần phải giải quyết hay quá ngán ngẩm vì những mục tiêu mình đặt ra vẫn còn dang dở. Hãy dừng lại một phút và nhớ lại xem, lần cuối cùng bạn dành thời gian cho bản thân là khi nào? Vòng xoay của cuộc sống, của công việc và các mối quan hệ xã hội… đã khiến chúng ta đôi khi lơ là, bỏ bê bản thân. 

Tuy nhiên, ngay từ bây giờ, bạn có thể bắt đầu đầu tư cho bản thân bằng những thói quen nhỏ, dễ thực hiện sau đây.

1. Dành 30 phút đến 1 tiếng cho bản thân vào mỗi tối

Sơn móng tay, móng chân, đọc sách hay có thể làm bất cứ điều gì cho bản thân chắc chắn sẽ giúp bạn cảm thấy thư giãn hơn và nạp lại năng lượng sau một ngày làm việc căng thẳng. Đồng thời, bạn sẽ giải tỏa hết căng thẳng để bước vào ngày hôm sau một cách hứng khởi.

Dù đó là sơn móng chân, đọc sách, đắp mặt nạ hay đơn giản chỉ là đi dạo, hãy dành ra 30 phút trong ngày để bạn thực hiện những thú vui nho nhỏ. 

2. Hạn chế tiếp xúc với các phương tiện truyền thông tiêu cực

Bạn đã bao giờ dừng lại để suy nghĩ về tác động của phương tiện truyền thông nào là Facebook, báo chí, … lên tâm trạng mình chưa? Tất nhiên, không ai muốn là “người tối cổ” bởi dù sao bây giờ cũng đang là thế kỉ 21, việc tiếp cận với các thông tin vô cùng dễ dàng và thuận tiện nhưng việc hạn chế “nạp vào người” những thông tin tiêu cực sẽ giúp tinh thần bạn nhẹ nhõm và bình yên hơn rất nhiều. Nếu những thông tin kia quá cuốn hút, cách tốt nhất là bạn hãy đặt ra giới hạn tiếp xúc cho mình, 1 lần 1 tuần chẳng hạn.

Hoặc có thể, nếu bạn có tính tò mò, quen lang thang trên các diễn đàn, các trang mạng xã hội thì nên chọn lọc thông tin để “hấp thụ” và nếu có thể, bạn nên xác minh lại những nguồn tin đó để tránh gây ra cảm giác tiêu cực cho bản thân. Bởi suy cho cùng, chúng ta tìm đến các phương tiện thông tin là để giải trí và thư giãn. 

Hoặc, bạn nên chọn xem những chương trình nhẹ nhàng, vui vẻ. 

3. Đầu tư làm đẹp cho bản thân

Có một câu nói rất hay rằng: “Nếu bạn không thể mua cho mình một chiếc Caroline Herrera thì cũng đừng xuất hiện nơi dạ tiệc với những chiếc áo phông nhàu nhĩ. Nếu không mang bên mình một thỏi Tom Ford Ruby kiêu hãnh thì cũng xin chớ ngược đãi bản thân với một đôi môi khô nứt, nhợt nhạt màu.”

Tuy nhiên không phải cứ làm đẹp là bạn vội vàng lao ra các store mỹ phẩm, vội check giá những dịch vụ thẩm mỹ. Những thứ ấy thực lòng chẳng khiến bạn đẹp lên được bao nhiêu. Phụ nữ muốn mình đẹp lên, điều đầu tiên là phải tỉnh táo. Tỉnh táo để tìm kiếm một phương pháp làm đẹp an toàn mà hiệu quả.

An toàn là khi bạn tìm đến phòng khám Da liễu uy tín để thăm khám và điều trị những vấn đề về da bạn đang gặp phải, chứ không phải spa nào cả. 

Bởi Phòng khám Da liễu là cơ sở khám chữa các bệnh về da, trị liệu và chăm sóc với chất lượng đạt được các tiêu chuẩn cần thiết của Bộ Y tế và đặc biệt được cấp phép hoạt động hợp pháp của Bộ Y tế, từ các dịch vụ, trang thiết bị, bác sĩ. Ngoài ra, Phòng khám Da liễu sẽ luôn có bác sĩ da liễu thường trực, khám và tư vấn, trị liệu cho khách hàng/ bệnh nhân. Do đó, phòng khám da mang tính trị liệu cao, đặc biệt phù hợp với những người có nhu cầu chữa trị dứt điểm các vấn đề về da như sẹo, mụn, nám … Đây là điều mà bạn chẳng thể tìm thấy ở các spa!

Được thành lập từ năm 2015, từ Chuỗi trung tâm H&H (Healthy & Happy) chuyên cung cấp thực phẩm chức năng và mỹ phẩm từ thiên nhiên, hoàn toàn không hoá chất thuộc Tập đoàn Thanh Hằng, giờ đây đã chuyển mình mở rộng thêm Phòng khám Da liễu với giấy phép hoạt động hợp pháp của Bộ Y tế. Vì thế, địa chỉ này sẽ là sự lựa chọn đáng tin cậy cho phái đẹp. 

Bạn hoàn toàn được trải nghiệm trọn vẹn liệu trình thăm khám, tư vấn da chuyên sâu từ A - Z và nắm trong tay phép màu tái sinh làn da tại Phòng khám da liễu H&H

Với bác sĩ da liễu túc trực cả tuần tại phòng khám, trực tiếp soi da, tư vấn phác đồ và điều trị 1- 1 với từng khách hàng; với các thiết bị y tế, máy móc công nghệ cao được nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ và Nhật Bản, có giấy phép chống hàng giả, hàng nhái; với các sản phẩm mỹ phẩm được sử dụng trong trị liệu có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng từ Nhật Bản, Tây Ban Nha, có thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên, 0% hóa chất độc hại và đều được kiểm chứng chất lượng của Sở y tế về an toàn và hiệu quả chắc chắn sẽ cung cấp những dịch vụ tốt nhất, những dưỡng chất tốt nhất cho làn da và sức khỏe của bạn.

Nếu bạn đang gặp các vấn đề về lão hóa như da mặt chảy xệ, chùng nhão, nhiều nếp nhăn, nạm sám, các sản phẩm mỹ phẩm từ thiên nhiên và liệu trình tái sinh nuôi dưỡng làn da từ Nhật Bản RH - Skin chắc chắn sẽ giúp bạn trả lại làn da mịn màng, tràn đầy sức sống và tươi trẻ.

Liệu trình 5 lần tái sinh và nuôi dưỡng của RH - Skin sẽ giúp làn da lấy lại 10 năm thanh xuân. 

Các sản phẩm mỹ phẩm chiết xuất 100% tự nhiên, hoàn toàn không có hoá chất độc hại, đảm bảo lành tính và an toàn được nhập khẩu từ các cường quốc trên Thế giới như Nhật Bản, Tây Ban Nha sẽ giúp gia tăng khả năng tái tạo da, tăng cường năng lượng cho tất cả các lớp trong da khiến làn da mịn màng, săn chắc; chống gốc tự do và ngăn ngừa lão hóa cho da. 

Liệu trình tái sinh nuôi dưỡng làn da RH - Skin được độc quyền bởi H&H, kết hợp giữa tảo vi sinh RG-92 - loài tảo vi sinh đầu tiên & duy nhất sinh trưởng trong môi trường suối khoáng nóng, đặc biệt là chỉ tồn tại duy nhất tại suối khoáng nóng Beppu của Nhật Bản, chứa Vitamin, Axit Folic, Niacin, Axit Pantothenic, Ca, Mg, P, Fe, Zn - những dưỡng chất đi đầu trong “cuộc chiến” chống lão hóa da kết hợp cùng 4 đầu máy tân tiến Nhật tạo nên tác dụng:

- Nâng cơ, trẻ hoá, tái tạo da.

- Ngăn ngừa lão hoá sớm.

- Cho da đều màu, trắng sáng.

- Cung cấp những dưỡng chất cần thiết vào tận sâu những tế bào bên trong da, tới tận tầng đáy của lớp biểu bì da

- Hỗ trợ những thành phần thiếu hụt mà những sản phẩm dưỡng da thông thường không đáp ứng đủ.

4. Hãy đi ra ngoài nhiều hơn

Cả ngày nhốt mình trong 4 bức tường của công ty, sau khi tan làm lại nhốt mình trong nhà, bạn sẽ luôn cảm thấy tù túng, ngột ngạt, cơ thể mỏi mệt và bớt nhạy bén với những thay đổi của môi trường. Hãy cố gắng tái kết nối với tự nhiên ít nhất 30 phút mỗi ngày. Bạn có thể rủ cô bạn đồng nghiệp ra ngoài hành lang công ty vào giờ nghỉ buổi chiều, dành một chút thời gian đi dạo mỗi tối; ra ngoài ban công hít thở khí trời hay trồng một vài chậu cây trên sân thượng… 

Để cho đầu óc được nghỉ ngơi trong không gian thoáng đãng, bạn sẽ cảm thấy áp lực công việc, sự căng thẳng hay nỗi lo lắng vơi đi phần nào đấy.

Hãy thôi ngắm nghía những tấm hình nóng bỏng của các cô người mẫu và ghen tị, phụ nữ ạ. Hãy nhìn chính bạn của ngày hôm nay, và thay đổi từ hôm nay để mỗi ngày bạn đẹp hơn một chút. Bởi đã là phụ nữ, nếu chẳng làm đẹp thì thật phí.

Box địa chỉ:

Liên hệ Chuỗi Trung Tâm Chăm Sóc Da và Sức Khỏe H&H:

Tại Hà Nội:

* Showroom 1: 228 Bà Triệu, Hai Bà Trưng, Hà Nội

SĐT: 024 7170 7779

* Showroom 2: 51 Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội

SĐT: 024 710 82626

▪️ Tại Lào Cai:

Showroom 3: 198 Hoàng Liên, phường Cốc Lếu, Lào Cai

SĐT: 021 4625 6262

▪️ Tại Quảng Ninh:

Showroom 4: SH7-3 Times Garden, đường Lê Thánh Tông, Hạ Long

SĐT: 0203 627 2266

▪️ Tại TP. Hồ Chí Minh:

Showroom 5: 64 Nguyễn Trãi, Quận 1, TP. HCM

SĐT: 028 710 75858

▪️ Tại Cần Thơ:

Showroom 6: Số 99 đường 30/4, quận Ninh Kiều, Cần Thơ

SĐT: 029 239 69696

Website: http://www.chuoimyphamhh.com

Fanpage: https://www.facebook.com/hh.lamdepmyphamvasuckhoe/

Hotline: 1800 6818/ 039 689 8888